Vítejte

a přijďte se naučit správně cvičit, zlepšit držení těla, předcházet problémům pohybového aparátu, či sami sobě pomoci od bolesti.

Vyzkoušejte mou individuální i skupinovou terapii pohybového aparátu u dospělých i dětí různými fyzioterapeutickými metodami.

Vystudovala jsem Fyzioterapii a léčebnou rehabilitaci na 3. lékařské fakultě UK a FTVS UK, mám osmiletou praxi v neurologické oblasti.

Nabízím poradenství v oblasti úprav pohybových stereotypů, sportovního a pracovního zatížení.

Telefon: 721 877 508

Email: sory@centrum.cz

Kondiční cvičení s fyzioterapeutkou

Lekce jsou určené jak pro aktivní sportovce bez obtíží, tak pro osoby netrénované s chronickými i akutními obtížemi pohybového aparátu (cvičení je možné individuálně přizpůsobovat obtížím i individuálně zvyšovat náročnost).

Náplň lekce:

• Důkladné a šetrné protažení celého těla,

• Nácvik auto-mobilizace a aktivní centrace kloubů,

• Aktivace hlubokého stabilizačního systému (dle vývojové kineziologie a jiných fyzioterapeutických postupů),

• Vědomá posturální korekce těla

Kondiční cvičení na míčích s fyzioterapeutkou

Míče umožňují mnoho užitečných cviků na protažení a posilování, takže jsou vhodným doplňkem kondičních cvičení.